Risret – nem opskrift med masser af lækre grøntsager

risret
Risret – nem opskrift med masser af lækre grøntsager

Risret – her får du en lækker opskrift på en nem risret. Det tager ikke mere end 30 minutter så har du denne nemme ret. Risretten vi har lavet er ikke stærk, den er børnevenlig. Og børnene elsker den når den kommer på bordet. Server den med forårsruller eller lign.
Opskriften er til 4 personer

Prøv også vores lækre opskrift på en god gammel klassiker – kylling i karry

risret

Risret – nem opskrift med masser af lækre grøntsager

Sofus Madsen
Risret
5 fra 2 stemmer
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 20 minutter
0 minutter
Samlet tid 30 minutter
Ret Hovedret
Køkken Kinesisk
Antal 4 Personer
Kalorier 40 kcal

Ingredienser
  

Sådan gør du
 

  • Alle grøntsager snittes
    risret
  • Kogeplade tændes på middelvarme.
    Kom 2 spsk olivenolie ned i en wokpande, og svits løgene til de er gyldne,
    Gulerødderne tilsættes, de skal nu stå og simre ved lav varme i 5 minutter.
    Spidskål, peberfrugt tilsættes, og rør det hele godt rundt.
    Lad det simre l 3 minutter.
    Bland 1 dl kogende vand og 1 grøntsagsfond i en skål, og tilsæt det i risretten.
    De resterende ingredienser tilsættes, og det hele vendes forsigtig rundt
    Risretten skal nu stå og simre i 10 minutter , smag til med salt.
    Velbekomme.

Nutrition

Kalorier: 40kcalKulhydrater: 6gProtein: 2gFedt: 1gMættet fedt: 0.1gFlerumættet fedt: 0.1gEnkelumættet fedt: 0.4gNatrium: 177mgKalium: 180mgFiber: 2gSukker: 3gVitamin A: 284IUVitamin C: 29mgCalcium: 16mgIron: 1mg
Søgeord risret
Kunne du lide vores opskrift ? Skriv gerne en kommentar eller anmeldelse
Må vi sende dig en mail med lækker mad ?
Så vil vi gerne sende dig nyhedsmail med de bedste madopskrifter helt gratis.

Vi spammer ikke! Læs vores [link]privatlivspolitik[/link] hvis du vil vide mere.

Sofus Madsen

Skriv en kommentar

Bedøm opskriften med antal stjerner