• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
Madgryden.dk
  • Madgryden
  • Opskrifter
  • Om Madgryden.dk
  • Privatlivspolitik

Risret – nem opskrift med masser af lækre grøntsager

Af Sofus Madsen Skriv kommentar

  • Del på facebook
  • Syntes godt om
  • Twitter
  • Pinterest
  • Print
  • Elsker
risret
Risret – nem opskrift med masser af lækre grøntsager

Risret – her får du en lækker opskrift på en nem risret. Det tager ikke mere end 30 minutter så har du denne nemme ret. Risretten vi har lavet er ikke stærk, den er børnevenlig. Og børnene elsker den når den kommer på bordet. Server den med forårsruller eller lign.
Opskriften er til 4 personer

Prøv også vores lækre opskrift på en god gammel klassiker – kylling i karry

risret

Risret – nem opskrift med masser af lækre grøntsager

Sofus Madsen
Risret
5 fra 2 stemmer
Udskriv Pin Opskrift Del på facebook
Forb. tid 10 min
Tilb. tid 20 min
0 min
Samlet tid 30 min
Ret Hovedret
Køkken Kinesisk
Antal 4 Personer
Kalorier 40 kcal
Hold skærmen tændt mens du laver mad

Ingredienser
  

  • 2 spsk Olivenolie
  • 1/4 stk Spidskål
  • 2 stk Gulerødder
  • 1 stk Rød peber
  • 1,5 dl Blomkålsris
  • 1 dl Ærter
  • 1 stk Løg
  • 1 dl Vand
  • 1 stk Grønsagsfond
  • 3 spsk Soya
  • 3 spsk Ketjap manis
  • 3 spsk Fish sauce
  • 1 spsk Engelsk sauce
  • 0,5 spsk Gurkemeje
  • 1 spsk Paprika
  • 1 spsk Sød chili
  • Salt

Sådan gør du
 

  • Alle grøntsager snittes
    risret
  • Kogeplade tændes på middelvarme.
    Kom 2 spsk olivenolie ned i en wokpande, og svits løgene til de er gyldne,
    Gulerødderne tilsættes, de skal nu stå og simre ved lav varme i 5 minutter.
    Spidskål, peberfrugt tilsættes, og rør det hele godt rundt.
    Lad det simre l 3 minutter.
    Bland 1 dl kogende vand og 1 grøntsagsfond i en skål, og tilsæt det i risretten.
    De resterende ingredienser tilsættes, og det hele vendes forsigtig rundt
    Risretten skal nu stå og simre i 10 minutter , smag til med salt.
    Velbekomme.

Næringsindhold

Kalorier: 40kcal (2%)Kulhydrater: 6g (2%)Protein: 2g (4%)Fedt: 1g (2%)Mættet fedt: 0.1g (1%)Flerumættet fedt: 0.1gEnkelumættet fedt: 0.4gNatrium: 177mg (8%)Kalium: 180mg (5%)Fiber: 2g (8%)Sukker: 3g (3%)Vitamin A: 284IU (6%)Vitamin C: 29mg (35%)Calcium: 16mg (2%)Iron: 1mg (6%)
Søgeord risret
Madgryden.dk
Madgryden.dk
Må vi sende dig en mail med lækker mad ?
Så vil vi gerne sende dig nyhedsmail med de bedste madopskrifter helt gratis.

Vi spammer ikke! Læs vores [link]privatlivspolitik[/link] hvis du vil vide mere.

Tjek din indbakke eller spam mappe for at bekræfte din tilmelding.

  • Del på facebook
  • Syntes godt om
  • Twitter
  • Pinterest
  • Print
  • Elsker

Skrevet i: Hovedretter Tags: knorr risret, orientalsk risret, risret

Startsite.dk – Nyhedsoverblik, links og meget mere.

Previous Post: « Millionbøf med pasta – En klassiker fra barndommen
Next Post: Wok med svinekød og grøntsager »

Læserinteraktioner

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedøm opskriften med antal stjerner




Primær Sidebar

Følg os

Følg os på Facebook

Footer

Rettigheder

Kopiering fra Madgryden.dk må kun finde sted af uddannelsesinstitutioner, offentlige og private virksomheder, som har lavet en aftale med Copydan. Du må meget gerne linke til madgrydens indhold.

Copyright © 2023 Madgryden.dk