Svensk pølseret sund

svensk pølseret sund
svensk pølseret sund

Vi har prøvet at lege lidt med den gode gamle svensk pølseret, og tilføjet en masse lækre grøntsager i stedet.
Håber at i kan den lide den, ligeså meget som vi elsker denne svensk pølseret lidt sundere version.

Prøv vores lækre opskrift på bananvafler

svensk pølseret sund

Svensk pølseret med grøntsager

Sofus Madsen
Lækker sund opskrift på svensk pølseret
5 fra 1 stemme
Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 1 time 10 minutter
0 minutter
Samlet tid 1 time 10 minutter
Ret Hovedret
Køkken dansk
Antal 4 Personer
Kalorier 603 kcal

Ingredienser
  

Sådan gør du
 

forberedelse

  • Pølserne skæres i skiver.
    Løg pilles og skæres i tern.
    Kartofler skrælles og skæres i små tern.
    Gulerødderne skrælles og skæres i tern.
    Squash vaskes og skæres i små tern

Svensk pølseret

  • Kom kærgården på panden og smelt det ved over middelvarme.
    kom pølser og løg på panden, og brun det af.
    Kartoflerne, gulerødderne og squash tilsættes, og svits det lidt.
    Fløde, mælk, tomatpure og paprika tilsættes.
    Rør det hele godt rundt.
    Lad det stå og simre ved svag varme til det er mørt.
    Smag til med salt og frisk kværnet peber.
    Velbekomme.

Nutrition

Kalorier: 603kcalKulhydrater: 41gProtein: 10gFedt: 47gMættet fedt: 29gFlerumættet fedt: 2gEnkelumættet fedt: 12gTransfedt: 0.1gKolesterol: 144mgNatrium: 186mgKalium: 1301mgFiber: 7gSukker: 16gVitamin A: 22213IUVitamin C: 51mgCalcium: 196mgIron: 2mg
Søgeord svensk pølseret sund
Kunne du lide vores opskrift ? Skriv gerne en kommentar eller anmeldelse

Må vi sende dig en mail med lækker mad ?
Så vil vi gerne sende dig nyhedsmail med de bedste madopskrifter helt gratis.

Vi spammer ikke! Læs vores [link]privatlivspolitik[/link] hvis du vil vide mere.

Sofus Madsen

Skriv en kommentar

Bedøm opskriften med antal stjerner