Bananpandekager - Opskrift på pandekage med banan

Bananpandekager opskrift - Nem opskrift på lækre sunde pandekager uden sukker, med bananer og havregryn. Få opskriften her på Madgryden.dk

Bananpandekager - Som virkelig smager himmelsk. Opskriften består blot af 5 forskellige ingredienser: Banan, æg , havregryn, hvedemel og lidt salt.
Det kan næsten ikke gøres nemmere - og så er pandekagerne helt uden sukker 🙂
Prøv også vores lækre opskrift på Pandekager – den gode gammeldags opskrift.

Bananpandekager opskrift - Pandekager med banan

Sofus Madsen

Bananpandekager opskrift - Nem opskrift på lækre sunde pandekager uden sukker, med bananer og havregryn. Få opskriften her på Madgryden.dk

5 fra 1 stemme

Udskriv Pin opskrift

Forb. tid 10 minutter min

Tilb. tid 20 minutter min

0 minutter min

Samlet tid 20 minutter min

Ret Morgenmad, Snack

Køkken dansk

Antal 3 Personer

Kalorier 6 kcal

Ingredienser

  

1x2x3x

Bananpandekager

• 2 stk Modne bananer
• 3 stk Æg
• 1,5 spsk Havregryn
• 1,5 spsk Hvedemel
• Salt

sådan gør du

 

• Mos bananerne – og kom dem i en skål.

  Tilsæt de resterende ingredienser enkeltvis, og bland det godt sammen.
• Bananpandekagerne må meget gerne være tykke, størrelsesmæssigt skal de være som de amerikanske pandekager.
• Bananpandekager steges i smør til de er gyldne.

  På en pande (29 cm) kan der være 3 små pandekager.

  Velbekom 
  

Ernæringsindhold

Kalorier: 6kcalKulhydrater: 1gProtein: 0.3gFedt: 0.1gMættet fedt: 0.03gFlerumættet fedt: 0.02gEnkelumættet fedt: 0.04gKolesterol: 4mgNatrium: 1mgKalium: 4mgFiber: 0.1gSukker: 0.1gVitamin A: 6IUVitamin C: 0.1mgCalcium: 1mgIron: 0.1mg

Søgeord bananpandekage, bananpandekager

Kunne du lide vores opskrift ? Skriv gerne en kommentar eller anmeldelse